شقاق مقعدی، به زخمی گویند که در اطراف مقعد بوجود می آید و سبب بروز درد و یا خونریزی در هنگام دفع می شود. همچنین این مشکل را به عنوان شکاف رکتوم نیز می شناسند. در طول زمان، شکاف های مقعدی به اندازه کافی عمیق می شود تا بافت های عضلانی هم در معرض آن قرار بگیرند. این مشکل ممکن است به علت فشارآوردن در هنگام دفع، زایمان یا حتی اسهال طولانی مدت یا یبوست باشد. اخیرا مطالعه ای نشان داده است که IBD (بیماری التهابی روده)، سرطان و یا عفونت نیز می توانند یکی از علل عمده شقاق مقعدی باشند. شقاق مقعدی شقاق مقعدی در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد و معمولا در کودکان و نوزادان نیز یافت می شود. در واقع، شکاف های مقعدی جدی نیستند و در برخی موارد زخم بعد از ۴ الی ۶ هفته خود به خود بهبود می یابد. با این حال در ادامه به بررسی تعدادی از راهکارهای خانگی برای درمان شقاق مقعدی می پردازیم. شقاق مقعدی، به زخمی گویند که در اطراف مقعد بوجود می آید درمان شقاق با روغن زیتون، موم و عسل بیماران مبتلا به شقاق مقعدی پس از استفاده از درمانی موضعی، کاهش قابل توجهی در درد، خونریزی و خارش داشته اند. مخلوط ساخته شده از روغن زیتون، عسل و موم دارای خواص ضد باکتری و اثرات درمانی است. علاوه بر این، هیچ اثر جانبی هم با استفاده از آن گزارش نشده است. محققان نتیجه گرفتند که این مواد، ترکیبی بی خطر و درمان بالینی موثر در درمان شقاق مقعد بوده و حتی می تواند در درمان بواسیر هم موثر باشد. برای این کار: مقادیر مساوی روغن زیتون، عسل و موم را در یک کاسه مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را در مایکروویو گرم کنید تا زمانی که موم به طور کامل ذوب شود. مخلوط را خنک کرده، سپس آن را در منطقه آسیب دیده اعمال کنید. این کار را چندبار در روز انجام دهید. آلوئه ورا : تسکین دهندگی درد و قدرت التیام طبیعی آلوئه ورا باعث شده است تا از آن در درمان علائم شقاق مقعد و همچنین کمک به احیای بافت پوست آسیب دیده استفاده شود. برای این کار: یک برگ آلوئه ورا را بردارید و آن را شکاف دهید تا ژل آن خارج شود. ژل را به طور مستقیم بر روی منطقه آسیب دیده اعمال کنید. این کار را چندبار در روز انجام دهید. درمان خانگی شق,درمان شقاق مقعدی با عسل ...ادامه مطلب
طحال،ضوی ۲۵۰ گرمی و به اندازه مشت بسته انسان است که از دستگاه لنفاوی محسوب می شود و زیر قفسه سینه و سمت چپ بدن قرار گرفته است. این عضو کوچک و نرم در دوران جنینی، وظیفه خون سازی را به عهده دارد، اما پیش از تولد نوزاد این وظیفه مهم را به مغز استخوان واگذار می کند و پس از آن تصفیه خون و نیز تقویت سیستم ایمنی را با نگهداری از گلبول های سالم قرمز و سفید و پلاکت خون به عهده می گیرد یکی از مهمترین اعضای بدن برای سلامتی دستگاه گردش خون و پاکسازی مواد سمی از بدن طحال است، اما گاهی بدون علائم مشهود این عضو بزرگ شده و باعث مشکلات سلامتی در بدن میشود. بزرگ شدن طحال به دلایل مختلفی رخ میدهد از جمله عفونت، بیماریهای خونی، مشکلات ژنتیکی و برخی بیماریهای دیگر که میتواند این عضو را بزرگ کند. طحال یکی از ارگانهای حیاتی در سیستم لنفاوی بدن انسان است و مانند یک نگهبان بدن را از عفونتها و ابتلا به بیماریهای ویروسی حفظ میکند. این عضو از بدن مسئول تولید آنتی بادی برای مقابله در برابر میکروبها و باکتریها است، همچنین به تمیز نگه داشتن خون، حمل و نقل و متعادل سازی سطح مایعات بدن، حفظ پلاکتهای خون و خارج کردن مواد سمی و گلبولهای مرده از خون میپردازد. طحال در دوران جنینی، وظیفه خون سازی را به عهده دارد بزرگ شدن طحال بزرگ شدن طحال به نام بیماری اسپلنومگالی شناخته میشود و نشان دهنده فعالیت شدید سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عوامل تهدید کننده حیات است، اما این کار را به اشتباه انجام میدهد و سبب بزرگ شدن طحال شده است. طحال میتواند به میزان زیاد بزرگ شود و حتی با معاینه بالینی بیمار و لمس تورم شکم در ناحیه سمت چپ بدن پشت معده تشخیص داده شود. کارشناسان طب سنتی اعتقاد دارند مصرف برخی مواد غذایی بویژه خوراکیهای با طبع سرد، شور و ترش میتواند سبب بزرگ شدن طحال و در نهایت آسیب دیدن کبد شود. بیماریهای طحال و بزرگ شدن آن میتواند سبب ابتلای افراد به انواع عفونتها شود، همچنین انرژی پایین برای فعالیت ها، کمک خونی، بی اشتهایی، افزایش وزن بدن، مشکل در هضم مواد غذایی و نیز جریان خون نامنظم,علل بزرگ شدن طحال و درمان آن ...ادامه مطلب
برخی رژیم لاغری و برخی دیگر تنها ورزش های چربی سوز را پیشنهاد می کنند اما گروهی برای کسب موفقیت و رسیدن به نتیجه دلخواه در کاهش وزن و لاغری یک برنامه اصولی و علمی پیشنهاد می کنند. راه های کاهش وزن از دست دادن ۵۰ پوند (۲۲.۶ کیلوگرم) وزن یک تعهد مهم است و اگر اضافه وزن یا چاقی شما به میزان قابل توجهی است ممکن است لازم باشد اما علی رقم آنچه که رژیم های غذایی مد و بازاریابان محصولات قول می دهند هیچ راه سریع و آسان برای انجام آن وجود ندارد. کاهش وزن سالم و موفق وابسته به عادات بلند مدت است که شامل یک رژیم غذایی معقول و ورزش منظم است متاسفانه، برای بسیاری از ما، گفتن آن آسان تر از انجام آن است. مرحله ۱: با کاهش کالری وزن کم کنیم کاهش مصرف کالری باید اولین گام مهم در هر برنامه کاهش وزن باشد برای سوزاندن یک پوند چربی، شما نیاز به ایجاد یک کاهش در حدود ۳۵۰۰ کالری دارید. به گفته کلینیک مایو، شما می توانید فقط با خوردن ۵۰۰ کالری کمتر در هر روز یک پوند در هفته از دست بدهید این صدا در ابتدا ممکن دلهره آور باشد اما آن آسان می شود زمانیکه شما یک برگر را با یک ساندویچ بوقلمون در موقع ناهار مبادله نمایید و به جای زمان طولانی گرسنه ماندن، یک بشقاب شام بخورید. مرحله ۲:با صحیح خوردن راحت وزن کم کنیم از دست دادن وزن همیشه با مصرف کالری کمتر ساده نیست به خصوص اگر هدف شما ۵۰ پوند کاهش وزن است. آنچه می خورید به علاوه مقدار غذایی که می خورید باعث تفاوت معنی داری از نظر موفقیت طولانی مدت می شود. با این رژیم غذایی و لاغری راحت وزن کم کنیم: – پروتئین های کم چربی مثل گوشت سفید (مرغ و ماهی) است. – چربی خوب بخورید مانند آنهایی که در ماهی، آجیل و روغن زیتون وجود دارد. – سبزیجات و میوه جات که باید نیمی از هر وعده غذایی را تشکیل دهد. – نوشیدنی های غیر شیرین بخورید و از الکل اجتناب کنید. – غلات سبوس دار به جای کربوهیدرات ساده مصرف نمایید. – کنترل سهم نیز کلید کاهش وزن طولانی مدت است. به آنچه می خورید فکر کنید و برای هر وعده غذایی زمان بگیرید. مرحله ۳: با حرکت بیشتر سریعتر وزن کم کنیم کاهش کالری یک گام مهم است اما آن برای رسیدن به موفقیت و از دست دادن طولانی مدت وزن کافی نیست به گفته کلینیک مایو، در حالی که آنچه م,مشکل با کاهش وزن سریع ...ادامه مطلب
به پوسته ی نازکی که در گوشه چشم تولید و باعث تورم آن می شود ناخنک چشم می گویند ناخنک یا پتریژیوم pterygium، یک ضایعه گوشتی مثلثی شکل است که از سفیدی چشم (ملتحمه) روی سیاهی چشم (قرنیه) کشیده میشود. معمولا در طرف بینی چشم است. این ضایعه ناشی از رشد خوشخیم بافت پیوندی و رگهای ملتحمه است. به پوسته ی نازکی که در گوشه چشم تولید و باعث تورم آن می شود، ناخنک چشم می گویند. ناخنک معمولاً ابتدا به صورت یک سفیدی روی ملتحمه ایجاد میشود که به تدریج به سمت قرنیه رشد میکند. به علت وجود رگهای زیاد معمولاً رنگ ناخنک صورتی یا قرمز است. ناخنک گاهی ملتهب میشود و باعث سوزش و خارش و اشک ریزش میشود. گاهی اوقات ناخنک رشد زیادی میکند و تا وسط قرنیه میرسد و جلوی دید را میگیرد. به علاوه حتی ناخنکهای کوچکتر هم میتوانند با تغییر شکل قرنیه باعث ایجاد آستیگماتیسم شوند و دید افراد را تار کنند. علت ناخنک چشم چیست؟ علت دقیق آن به خوبی شناخته نشده است. ناخنک اغلب در افرادی که بسیاری از وقت خود را خارج از منزل سپری می کنند، به ویژه در آب و هوای آفتابی، روی می دهد. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به ویژه پرتو فرابنفش به مدت طولانی، خشکی و غبار نقش مهمی در ایجاد این بیماری داشته باشند. ناخنک گاهی ملتهب میشود و باعث سوزش و خارش و اشک ریزش میشود علایم و عوارض ناخنک چشم بیماری در ابتدا فاقد علایم چندانی می باشد؛ امّا به تدریج و با بزرگ شدن تدریجی آن، مشکلات شروع می شود: • خارش، سوزش و قرمزی چشم: به خودی خود یا در صورت تحریک چشم، تماس چشم با آب، گرد و غبار و …. این مشکلات اغلب خفیف است؛ امّا گاهی ناخنک ملتهب می شود؛ در این حالت، این علایم تشدید شده؛ اشک ریزش نیز به آنها اضافه می شود. • اختلال در بینایی به دلیل: اختلال فیزیکی در انتقال نور از راه مردمک به داخل چشم به علّت رشد ناخنک بر روی قرنیه. ایجاد آستیگماتیسم با تغییر شکل قرنیه بر اثر رشد ناخنک. • مزاحمت در استفاده از لنزهای تماسی. • مسایل مربوط به زیبایی ظاهری فرد. تشخیص ناخنک چشم : در هنگام معاینه چشم توسط پزشک، ناخنک به راحتی قابل تشخیص است. اگر ناخنک به صورت ساده ب,درمان ناخنک چشم ...ادامه مطلب
حداقل فشار خون انسان در حالت طبیعی، به ترتیب ۹۰ و ۶۰ میلیمتر جیوه است برخی از افراد به طور طبیعی دارای فشار خون پایین هستند که هیچ علامتی ندارد. با این حال، اگر فشار خون بیش از حد کم باشد، می تواند بر روی جریان خون در سراسر بدن اثر بگذارد و فرد احساس سرگیجه یا ناپایداری کند. فشار خون پایین یا هیپوتانسیون به این معناست که جریان خون در رگها، برای رسیدن به ارگانهای بدن، فشار کافی را ندارد که این موضوع میتواند موجب ایجاد شوک در بدن شود. فشار خون پایین در صورتی که موجب بروز علائم دیگر نشود، مشکلساز نیست. علائم فشار خون پایین شامل سبکی سر، سرگیجه و غش کردن(سنکوپ) میشود. علائم فشار خون پایین در هنگام تغییر وضعیت بدن از حالت خوابیده به نشسته یا از حالت نشسته به ایستاده، بیشتر نمایان میشود. شایعترین علل پایین بودن فشار خون عبارتند از: کم شدن حجم خون، بیماری قلبی و تاثیر برخی داروهای خاص. در حالت طبیعی، میزان فشارخون باید کمتر از ۱۲۰ روی ۸۰ میلیمتر جیوه باشد. در اصطلاح رایج به این مقدار فشار خون ” ۱۲ روی ۸” گفته میشود. عدد ۱۲، فشار خون انقباضی و عدد ۸، فشار خون انبساطی است. حداکثر و حداقل فشار خون انسان در حالت طبیعی، به ترتیب ۹۰ و ۶۰ میلیمتر جیوه است. اگر یکی از این دو عدد شما از مقدار گفته شده کمتر باشد فشار خونتان پایین است. به عبارت دیگر اگر فشار خون انقباضی شما ، ۱۱۵ میلیمتر جیوه ( یعنی فشار ۱۱/۵) و فشار خون انبساطیتان ۵۰ میلیمتر جیوه (یعنی عدد ۵) باشد فشار خون شما در حال حاضر کمتر از حد طبیعی است. کاهش ناگهانی فشارخون حتی اگر در حد کاهش ۲۰ میلیمتر جیوه باشد ممکن است خطرناک باشد. یعنی اگر به عنوان مثال فشار خون شما ناگهان از ۱۱۰ میلیمتر جیوه به ۹۰ میلیمتر برسد خطرناک است. در این حالت، فرد دچار سرگیجه و حتی غش میشود چون مغز دیگر نمیتواند به اندازهی کافی، خون دریافت کند. افت ناگهانی فشارخون اگر در اثر خونریزی شدید، عفونتهای جدی یا واکنشهای آلرژیک رخ بدهد بدون شک زندگی فرد را تهدید میکند. از طرف دیگر شیوهی زندگی افراد هم بر میزان فشار خون تأثیر خواهد گذاشت. ورزشکاران و افرادی که به طور منظم تمرینات ور,علتها و درمان فشار خون پایین, فشار خون ...ادامه مطلب